Partendo dal paese di Badia (1.324 m) sali con gli impianti La Crusc 1 e La Crusc 2 fino al santuario La Crusc/Santa Croce ai piedi dell’imponente Monte Sas dla Crusc.
Dalla chiesa di La Crusc/Santa Croce (2.045 m) prendi il sentiero attrezzato nr. 7 che conduce alla forcella Ju dla Crusc (2.612 m) per poi imboccare il sentiero nr. 7B per raggiungere la prima cima, il Sas dla Crusc (2.907 m) e poi, con una breve via ferrata, Piza dales Diesc/Cima Dieci (3.026 m). La discesa che riporta alla forcella Ju dla Crusc avviene per il sentiero nr. 7B.

Tornato nuovamente alla forcella Ju dla Crusc ci sono due itinerari per raggiungere le cime Lavarela e Conturines, uno più breve ma più impegnativo ed esposto e uno più lungo ma più agevole e meno esposto.

Itinerario più breve ma più esposto
Dalla forcella Ju dla Crusc imbocca il sentiero nr. 7 e continua sul sentiero nr. 12 fino alla forcella Medesc (2.533 m). Superata la forcella Medesc raggiungi la cima Lavarela (3.055 m). Il sentiero tra la forcella Medesc e la cima Lavarela è molto esposto, consigliato solo ad alpinisti esperti. La vetta del Conturines, l’ultima cima del giro e con i suoi 3.064 m la più alta delle quattro, si raggiunge con una via ferrata seguendo il sentiero nr. 12B. Il ritorno a valle è invece più tranquillo. Scendi seguendo ancora il sentiero nr. 12B attraverso i prati di Fanes/Ju dal’Ega per poi proseguire sul sentiero nr. 11 fino a Col de Locia e alla località Capanna Alpina (1.720 m). Alla località Capanna Alpina c’è la possibilità di parcheggiare la macchina oppure si può raggiungere uno dei paesi della valle con un comodo servizio taxi o con i mezzi pubblici poco più avanti, alla località Sciaré.

Itinerario meno esposto ma più lungo
Partendo dalla forcella Ju dla Crusc prosegui in direzione Fanes sui sentieri nr. 7 e nr. 12, passando accanto ai rifugi Lavarella e Fanes (2.050 m). Imbocca il sentiero nr. 11 passando dal lago Lech de Limo e dalla malga Gran Fanes per raggiungere la piccola forcella Ju dal’Ega (2.157 m). Da qui sali lungo il sentiero nr. 12B che conduce alle due cime Lavarela (3.034 m) e Conturines (3.064 m). Attenzione: l’ultimo tratto della cima Conturines presenta una via ferrata.
Per il ritono si prende prima lo stesso sentiero che raggiunge i prati del Fanes/Ju dal’Ega, e poi il sentiero nr. 11 che conduce al Col de Locia (2.069 m) ed infine alla Capanna Alpina (1.720 m), dove si trovano un rifugio, un ampio parcheggio, un servizio taxi e alla localitá Sciaré una fermata dell'autobus.