L'escursione inizia dalla Capanna Alpina, seguendo il sentiero nr. 11 che procede inizialmente in piano per poi salire fino al Col de Locia. Successivamente, attraversi vaste distese di pini mughi fino a raggiungere il Gran Plan o Plan de Ciaulunch, un'ampia distesa verde.

Da qui, una breve salita ti porta al passo Tadega. Procedi imboccando sulla sinistra il sentiero che sale ripido fino al lago Lech de Conturines. Superando gradini rocciosi, raggiungi infine lo spigolo, da dove si gode una splendida vista su San Cassiano.

Dalla forcella, procedi verso sinistra e, seguendo un sentiero attrezzato, puoi scalare la cima Conturines. Superi un pendio ghiaioso e sali alle pendici rocciose, dove, con l'aiuto di corde fisse, raggiungi la cima (è consigliata l'attrezzatura da arrampicata).