La Delicious Trail Dolomiti ha diversi tracciati. Noi ti proponiamo il percorso medio - Un Passo oltre - che parte dall’Alta Badia per raggiungere Cortina dopo 35 chilometri e un dislivello positivo di 1900 metri. Si tratta di un evento di trail running unico nel suo genere perché abbina alla magia della corsa in montagna i piaceri del palato. A fare da cornice i panorami incantati delle Dolomiti, dove migliaia di partecipanti provenienti da venti paesi del mondo sfidano le montagne più belle del mondo trovando ristoro nei rifugi dislocati sui vari percorsi, ognuno con le sue particolarità culinarie.
Qual è la caratteristica della Medium Delicious Trail - Un Passo oltre?
Lungo tutto il percorso i runners possono gustare piatti speciali, delicious per l’appunto, cucinati dagli chef dei ristoranti e dei rifugi coinvolti. Le specialità proposte, bilanciate e in linea con le esigenze dei corridori, hanno lo stesso valore energetico di barrette o gel e allo stesso tempo non appesantiscono.
Che differenza c’è tra trail e trekking?
Se nel trail running si corre, nel trekking si cammina, quindi cambia la meccanica del corpo e la sua interazione con l'ambiente.
Qual è l’itinerario classico che attraversa il parco naturale Fanes-Senes-Braies?
È l’Alta Via delle Dolomiti n° 1 che dal lago di Braies conduce a Belluno, attraverso un itinerario di autentica bellezza lungo 130 chilometri. Per percorrerlo interamente ci vogliono dai 10 ai 13 giorni. Si dorme nei rifugi, si cammina seguendo il susseguirsi delle Dolomiti.
Quali tipi di piante si possono trovare fra le fessure delle rocce?
Tra le rocce riescono a mettere radici solo piante estremamente specializzate. Tra queste il raponzolo delle dolomiti, la stella alpina, la cinquefoglia delle Dolomiti, l'androsace di Hausmann, il carice sempreverde e la sassifraga verdazzurra.
Quali sono le regole principali per chi corre e cammina sui sentieri di montagna?
Primo: rispettare la cultura e le tradizioni locali ricordandosi che si è ospiti delle genti di montagna. Secondo: rispettare sempre la natura in tutte le sue forme. Terzo: portare a casa i rifiuti e non abbandonarli mai. Quarto: non accendere fuochi. Quinto: non raccogliere fiori. Sesto: non disturbare gli animali ed evitare i rumori molesti.
Natura, cultura, gastronomia e tanta voglia di stare insieme
Gli eventi in Alta Badia sono all’insegna dell’ospitalità.
